🚨 ¿Dolor lumbar? Podría ser una hernia discal 🚨

El 70% de la población sufre dolor lumbar en algún momento de su vida. Aunque en la mayoría de los casos no hay una causa clara, una de las más comunes es la hernia discal.

Los discos intervertebrales funcionan como amortiguadores entre las vértebras, pero cuando parte del disco se desplaza, puede presionar un nervio y causar síntomas como:

✅ Dolor punzante en piernas o brazos ⚡
✅ Hormigueo o entumecimiento
✅ Molestias al mover la columna 🏃
✅ Dolor al toser o estornudar
✅ Vértigos, náuseas o dolor de cabeza

El problema es que muchas veces este dolor se normaliza y se ignora, lo que puede agravar la lesión. Si tienes alguno de estos síntomas, es fundamental actuar cuanto antes.

🏥 ¿Cómo podemos ayudarte?

Lo primero es realizar una evaluación fisioterapéutica completa 🩺 para identificar el origen del dolor, el estado de los tejidos y la capacidad del cuerpo para gestionar cargas.

Nuestro objetivo es:
✔️ Estabilizar la zona afectada
✔️ Reducir la presión sobre el nervio
✔️ Mejorar la gestión de cargas
✔️ Fortalecer la musculatura

Comenzamos con la mejora del patrón respiratorio y ejercicios de fuerza progresivos 💪, adaptados a cada paciente, para que puedas recuperar movilidad y calidad de vida.

📩 No dejes que el dolor limite tu día a día. Contáctanos y te ayudaremos a moverte sin dolor.

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